Ungehold 1

 – hvem er jeg og hvad vil jeg

8 lektioner ugentligt

Kurset henvender sig til unge, der har afsluttet 9.klasse eller er over 17 år, som pga psykiske vanskeligheder, lavt selvværd eller kriser ikke har kunnet fortsætte i ungdomsuddannelse.

Formål

• At kursisterne får større selvindsigt.
• At ændre indgroede negative tankemønstre.
• At styrke selvværd og selvtillid
• Netværksdannelse.
• At støtte kusisterne i valg af videre livsforløb evt i samarbejde med Ungdomsvejledningen.

Indhold:

• Der arbejdes med egen identitet gennem kognitive og narrative værktøjer med udgangspunkt i værdier, resurcer og muligheder.
• Kursisterne får indblik i teori om selvværd og selvtillid, angst og depression, kommunikation, konfliktløsning, rusmidler
• Kursisterne lærer strategier i forhold til ændring af negative tankemønstre.
• Egenomsorg, lyst og ulyst.
• Gode oplevelser
• Samarbejde i gruppen

Ungehold 2

3-4 lektioner

Kurset ligner ungehold 1, men henvender sig til unge, som er gået i gang med en ungdomsuddannelse og har brug for støtte til at fortsætte uddannelsen.