Bemærk betaling for ydelser ud over den kompencerende specialundervisning.

Livskundskab og modstandskraft

Fuldtidstilbud svarende til aktivering på minimum 25 timer om ugen

Kursets henvender sig til personer der lider angst, depression eller fobier så de ikke er i stand til at forblive på arbejdsmarkedet eller gennemføre en uddannelse.

Der skal hos deltagerne være et ønske om og en lyst til selv at ville gøre en indsats for at forbedre egen livssituation, samt en positiv indstilling til at der vil være øvelser og hjemmearbejde hver dag.  

Deltagerantal: maximalt 7 kursister.

Kursets varighed : ½ år

Undervisningens rammer:

Undervisningen foregår mandag, onsdag og fredag fra kl. 8.30-13-30, ialt 16 lektioner.

Der er en fast lærer tilknyttet gruppen, og der er fastlagte samtaler gennem forløbet med den psykolog som kursisten har mødt ved visitationssamtalen.

Der er et tæt samarbejde mellem lærer og psykolog.

Undervisningens indhold: 

Undervisningen forgår primært i hold men tilrettelægges  med hensynstagen den enkeltes forudsætninger og livssituation og omfatter bl.a. følgende områder:

• Mindfulness
• Teori om stress, angst og depression
• Søvnens betydning
• Kropsbevidsthed og fysisk aktivitet
• Sund livsstil
• Kognitiv psykologi
• EFT  (emotionel frihedsteknik)
• Adfærdseksperimenter