Motion og naturoplevelser

4 lektioner pr. uge

 Formål:

• At frigøre naturens egne glædesstoffer i kroppen gennem dagslys og motion.
• At give sindet ro gennem naturoplevelser.
• At øge kropsbevidstheden - kroppen er den bedste guide for dig i livet.  Jo mere du lytter til kroppen, desto bedre grundlag har du for at træffe valg om, hvordan du ønsker at bruge dit liv

Indhold:

• Ture ud af huset til udvalgte naturområder
• Lege og spil tilpasset deltagernes ønsker og behov